सर्दियों में आँखों का रखें खास ख्याल: लापरवाही से आंखों  में सूखेपन की समस्या आ सकती है
 


 प्रभात गंगा संवाददाता 


December 30, 2019  • मेरठ


मेरठ। सर्दी का मौसम हर लिहाज से अच्छा माना जाता है लेकिन कुछ ऐसी समस्याएं हैं जो इस मौसम में परेशान कर सकती हैं और वह हैं आँखों में होने वाली बीमारी। आँखों में सूखेपन की समस्या  (ड्राई आई) इसमें प्रमुख है। जब आँखों में अश्रु ग्रंथियां पर्याप्त आंसू का निर्माण  नहीं कर पातीं तब यह समस्या ज्यादा होती है। यह बीमारी कनेक्टिव टिशु के डिस्आर्डर होने से होती है।


   लाला लाजपत राय मेडिकल कालेज अस्पताल के  नेत्र विभाग के वरिष्ठ चिकित्सक डा. एस.के. मित्तल ने बताया-  आँखों में सूखेपन की समस्या अधिक होने पर आँख की सतह को नुकसान पहुंच सकता है। इसके परिणाम स्वरूप अंधेपन की समस्या भी हो सकती है। इस समस्या से ग्रसित व्यक्ति में कई तरह के लक्षण दिखाई पड़ते हैं। आंखों में सूखापन जैसा महसूस होना, आँखों में खुजली व जलन का एहसास, हर वक्त आँखों को मलते रहना, ऐसा महसूस होना कि जैसे की आँखों में कुछ चला  गया हो, आँखों से बिना कारण पानी निकलते रहना, बिना कारण आँखों का थक जाना या सूजन के फल स्वरूप सिकुड़ कर छोटा हो जाना।  
 विटामिन सी की कमी से आँखों पर पड़ता है प्रभाव
आँखों में सूखेपन के कई और कारण भी हो सकते हैं, जिनमें विटामिन सी की कमी के कारण, महिलाओं में मोनोपॉज के बाद, कुछ दवाओं से एलर्जी (रीएक्शन) के कारण, एलर्जी की अन्य समस्या से ग्रसित होने पर,  थॉयरायड जैसी समस्या होने पर, लंबे समय तक बिना पलक झपकाए  कंप्यूटर पर काम करते रहने से, अधिक देर तक टीवी देखने से व उच्च स्तर के प्रदूषण के कारण समस्या बढ़ जाती है।
 ऐसे करें बचाव
डॉ मित्तल के अनुसार ड्राई आई की बढ़ती समस्या से ग्रसित लोगों को ध्यान रखना चाहिए कि आंखों को सीधे हवा के संपर्क में न आने दें। कंप्यूटर पर काम करने के दौरान बीच-बीच में पलक झपकाना नहीं भूलें । यदि कॉन्टेक्ट लेंस का इस्तेमाल कर रहे हैं तो एक बार अपनी आँखों को चिकित्सक को जरूर दिखाएं। हेयर ड्रायर, कार हीटर, ब्लोअर से आँख को दूर रखें।
ओपीडी में संख्या बढ़ी
डा. मित्तल ने बताया इन दिनों बहुत अधिक सर्दी होने के कारण ओपीडी में ड्राई आई के मरीजों की संख्या करीब 20 प्रतिशत बढ़ गयी है